Ir situācijas, kad no alkohola lietošanas vajadzētu atteikties pilnībā.

• Ja esi grūtniece vai baro bērnu ar krūti.
• Ja esi vecumā līdz 18 gadiem.
• Ja nākamajā dienā tev paredzēta kāda ķirurģiska operācija.
• Ja tev ir veselības problēmas vai tu ārstējies no kādas slimības.
• Ja lieto medikamentus.
• Ja esi iecerējis sēsties pie stūres.
• Ja tavs darbs saistīts ar iekārtām vai ierīcēm, kas prasa uzmanību, koncentrēšanos un īpašu precizitāti.
• Ja paredzēta paaugstinātas slodzes sporta nodarbība.
• Pēc lielākas iedzeršanas centies nelietot alkoholu vismaz divas diennaktis – ļauj organismam atpūsties.